为提高村民的健康意识，让“三减三健”健康理念精准触达群众生活，近日，由长白县金华乡新时代文明实践所（站）号召志愿者组建的“健康流动宣讲队”，开展了走街串巷宣传活动，将科学实用的健康知识送到村民“家门口”。

　　宣讲队先以流动音频播放的形式，先后在街头巷尾穿梭，使用电子设备播放健康知识视频，并发放图文手册，传播“减盐、减油、减糖”与“健康口腔、健康体重、健康骨骼”的核心要要义，向村民详解成人每日食盐不超过5克、烹调油不超过25克的量化标准；结合常见食品包装，教村民识别“隐藏”在零食、酱料中的盐和糖；针对不同年龄段人群给出个性化建议，如儿童青少年少喝含糖饮料、老年人注重骨密度检测与防跌倒训练等。志愿者们还分组入户走访行动不便的老人，耐心讲解清淡饮食技巧和居家健身方法，让特殊群体也能便捷获取健康知识。

　　此次流动宣传活动不仅让村民深刻认识到“三减三健”对预防疾病的重要意义，更引导大家主动践行“做自己健康第一责任人”的理念。下一步，金华乡将持续优化流动宣讲模式，结合季节特点和群众需求，开展更多精准化健康科普活动，让健康生活方式在基层落地生根，筑牢家庭健康基石。